Planuojant plaukimą irklente, tinkamas pasiruošimas lemia, ar laikas ant vandens bus saugus ir malonus. Šis kontrolinis sąrašas padės susidėti reikalingus daiktus trumpam pasiplaukiojimui ežere ar visos dienos žygiui upe.
Būtina įranga ir nuomos komplektas
Jei nuomojiesi įrangą iš superinis.lt, pagrindinius daiktus gausi viename komplekte. Tau nereikia rūpintis papildomais priedais, nes į standartinį nuomos rinkinį įeina:
- Pripučiama arba kieta irklentė
- Irklas (papildomai galima rinktis hybrid irklą už 5 € arba carbon irklą už 10 €)
- Saugos saitas (saitas, jungiantis koją su lenta)
- Kylis
- Pompa (jei reikia)
Prieš atiduodami įrangą, visada suteikiame trumpą instruktažą, kaip taisyklingai stovėti, irkluoti ir elgtis ant vandens. Saugumui užtikrinti rekomenduojame gelbėjimosi liemenę, kurią galima išsinuomoti papildomai už 5 € (vienkartinis mokestis).
Apranga ir asmeniniai daiktai
Aprangą rinkis pagal oro sąlygas, tačiau pagrindinė taisyklė – drabužiai turi greitai džiūti. Medvilniniai marškinėliai ir džinsiniai šortai netinka, nes sušlapę jie ilgai džiūsta ir šaldo kūną.
- Maudymosi apranga arba greitai džiūstantys sportiniai drabužiai: sintetiniai marškinėliai, tamprės ar šortai.
- Apsauga nuo saulės: galvos apdangalas (kepurė su snapeliu), akiniai nuo saulės su virvele (kad nepaskęstų nukritus) ir apsauginis kremas.
- Avalynė: šiltu oru geriausia plaukti basomis. Jei krantas akmenuotas ar nežinomas, tinka vandens batai.
- Atsarginiai drabužiai: juos palik automobilyje arba supakuok į hermetišką krepšį, kad turėtum kuo persirengti po plaukimo.
Vanduo, maistas ir elektronika
Net ir trumpo plaukimo metu organizmas praranda skysčių, todėl geriamasis vanduo yra būtinas. Ilgesniam žygiui pasiruošk kaloringų užkandžių (riešutų, džiovintų vaisių, batonėlių), kurie neužima daug vietos.
Telefoną ir kitus vertingus daiktus būtina apsaugoti nuo drėgmės. Tam tinka specialus hermetiškas dėklas telefonui arba didesnis neperšlampamas maišas. Jei neturi savo krepšio, daiktus saugok sausai, kad išvengtum nuostolių nukritus į vandenį.
Daiktų sąrašas pagal plaukimo trukmę
Ši lentelė padės greitai susidėti daiktus, atsižvelgiant į tai, ar planuoji praleisti ant vandens valandą, ar visą dieną.
| Daiktas | Kodėl reikia | Trumpam plaukimui | Visos dienos išvykai |
|---|---|---|---|
| Irklentės komplektas | Pagrindinė judėjimo priemonė | ✓ | ✓ |
| Gelbėjimosi liemenė | Saugumui giliame ar tekančiame vandenyje | ✓ | ✓ |
| Geriamasis vanduo | Dehidratacijos prevencijai | ✓ | ✓ |
| Apsauginis kremas nuo saulės | Apsaugo nuo nudegimų ant vandens | ✓ | ✓ |
| Hermetiškas dėklas telefonui | Apsaugo ryšio priemonę nuo vandens | ✓ | ✓ |
| Užkandžiai | Energijos palaikymui ilgesniame kelyje | – | ✓ |
| Hermetiškas krepšys daiktams | Atsarginių drabužių ir maisto apsaugai | – | ✓ |
| Rankšluostis ir šilti drabužiai | Persirengimui po plaukimo krante | – | ✓ |
Transportavimas ir logistika
Išleista ir supakuota pripučiama irklentė lengvai telpa į bet kurio automobilio bagažinę. Jei pasirinkai kietąją irklentę arba nori vežtis jau pripūstą lentą, reikės stogo skersinių. Juos gali išsinuomoti pas mus už vienkartinį 5 € mokestį visam nuomos laikotarpiui.
Prieš išvykstant visada patikrink vėjo stiprumą ir kryptį bei oro prognozę. Stiprus priešpriešinis vėjas gali stipriai apsunkinti grįžimą į starto vietą, todėl pradedantiesiems rekomenduojama plaukti pavėjui arba ramiame vandenyje.
Patarimai plaukiant su vaikais
Jei plauki kartu su vaikais, gelbėjimosi liemenė jiems yra būtina, nepriklausomai nuo jų plaukimo įgūdžių. Pasirūpink, kad vaikas turėtų galvos apdangalą ir gertų pakankamai vandens. Pirmiesiems plaukimams rinkis ramius ežerus be didelių bangų ir srovių. Mažesni vaikai gali sėdėti ant irklentės priekio, kol tu irkluoji.
Visą reikalingą įrangą saugiam ir patogiam poilsiui gali užsisakyti nuomos puslapyje arba paskambinus telefonu +370 685 96387.
DUK
Kas įeina į irklentės nuomos komplektą?
Į standartinį komplektą įeina irklentė, irklas, saugos saitas, kylis ir, jei reikia, pompa.
Ar nuomojantis irklentę suteikiama gelbėjimosi liemenė?
Gelbėjimosi liemenė į standartinį komplektą neįeina, ją galima išsinuomoti papildomai už 5 € (vienkartinis mokestis).
Kaip transportuoti pripučiamą irklentę?
Išleista ir supakuota pripučiama irklentė lengvai telpa į automobilio bagažinę. Kietoms lentoms galima išsinuomoti skersinius ant stogo (5 €).
Ar prieš plaukimą gausiu instruktažą?
Taip, atsiimant įrangą Žygio g. 90, Vilniuje, suteikiame trumpą instruktažą apie saugų elgesį ant vandens ir irklavimo techniką.
Taip pat skaityk: Plaukimas irklente pradedantiesiems ir Plaukimas irklente su vaikais.